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Entrevista a la reconocida psicóloga infantil española, Laura Perales

"Vivimos en un mundo con exigencias sociales que no permiten criar" Nayarit Frontado López.- Laura Perales Bermejo , ...

domingo, 28 de diciembre de 2014

Tu hijo es único, celébralo!



Mamá Nayarit
@GuiaCriaFeliz

Muchas madres, en su afán de confirmar que sus niños son “normales”, viven haciendo constantes comparaciones entre ellos y otros chicos de su edad. Cualquier oportunidad de relacionarse con otras madres es aprovechada para interrogar sobre los hábitos de sus hijos, habilidades, opiniones dadas por otros pediatras o especialistas, etc. o simplemente observan la conducta de otros niños (que siempre parecerán más obedientes que los suyos) y se escandalizan si hay diferencias marcadas (incluso si notan que esta vez el suyo es el mejor portado).

En la mayoría de los casos esto no ocurre con perversión, y hasta se puede decir que muchas veces es inconsciente. Porque al fin y al cabo toda madre quiere que su hijo marche “normal” según la etapa en la que se encuentre y sentimos una necesidad espontánea de compararlo con otros niños. Que esta “necesidad” (o necedad) no nos juegue una trampa! Nuestro hijo es único y eso hay que celebrarlo. Incluso si hay alguna condición física, mental, etc. que lo distinga de otros niños. Es único, celébralo! Atiende sus necesidades particulares, apóyalo, acompáñalo, confía en él, ámalo de verdad, tal como es incluso si sabes que deben corregir ciertas “cosas”.

Es un error constante demostrar amor a nuestros hijos sólo cuando obedecen, cuando respetan, cuando hacen lo que les pedimos. Una crianza respetuosa parte del amor incondicional: “Ámame cuando menos lo merezca porque es cuando más lo necesito”. Hoy en día muchos padres se preocupan si el primito o el vecinito aprende hablar o caminar antes que su hijito, si come más, si se porta mejor, si hace las tareas sin reñir, etc. y cada niño –aunque exista un patrón de comportamiento según cada etapa- es único, es diferente, los mismos estudiosos de dichos patrones lo afirman.

Cada vez que converso con otras mamás me entusiasma escuchar sus anécdotas y experiencias con respecto a sus hijos, me entusiasma de verdad porque constato la genuinidad de las criaturas. Alentémonos en la búsqueda de formas, estilos, acciones, gestos y palabras que influyan con mejores resultados en nuestros hijos. No hay recetas para ser padres y los niños tampoco vienen con manual de instrucción. Cada uno es único, es diferente, todos lo son entre sí aunque tengan ciertas similitudes en muchas otras cosas.


Por eso, es vez de compararlos, criticarlos o cuestionarnos incluso entre padres/madres, mostremos siempre solidaridad y apoyo, ofrezcamos palabras amables, que den paso a la tolerancia y al acercamiento generoso. Recientemente, en el primer cumpleaños de mi hijo menor, una niña hizo rabietas en dos ocasiones distintas por cosas en las que se le podía complacer sin ningún problema, su madre se mostraba apenada, pero con total naturalidad y gusto le ofrecí aquello que ella quería en ambos momentos. La complacencia no es ninguna excentricidad, al contrario denota respeto por los deseos del niño (y sus deseos son vitales aun cuando les cueste expresarlos con “educación” o representen riesgos de algún tipo, en cuyos casos debemos actuar también con empatía sabiendo orientarlos).  Esa niña notó que sus deseos eran validados y afortunadamente eran tan legítimos y desprovistos de peligro que se les pudieron complacer. Por otro lado, no hay nada más grande para una madre que ver a otras personas ser condescendientes y cariñosas con sus hijos. ¿No es verdad? Con mi hijo mayor he vivido escenas similares (y peores) repetidas veces. Y he aprendido, sí, “aprendido” a amarlo también cuando está “de malas”, porque encima soy su principal referencia de autocontrol, amabilidad y respeto, valores que –como toda madre- ansío pueda aprender a practicar.      

¿Y qué hay de las temibles rabietas y berrinches?


Mamá Nayarit
@GuiaCriaFeliz

La infancia está llena de novedosas experiencias, lo que obviamente no significa que todo sea color de rosa. Entre esa gama de colores menos “brillantes” se encuentran las llamadas rabietas, pataletas, berrinches, y pare de invocar… Comportamientos no sólo inapropiados para el mundo de los adultos sino también altamente temidos por muchos padres. Y sé que no es para menos, pues también he sentido en carne propia miradas inquisidoras y prejuiciosas mientras nos ocupamos de restablecer el “orden” en episodios de berrinches de nuestro hijo. 

En ocasiones incluso la gente se te acerca y te hace preguntas que te muestran claramente la nula comprensión que tienen de lo que acaba de ocurrir (claro, eso también depende de que tengas una mínima noción del significado y manejo adecuado de las pataletas). En mi afán de ir más allá de las tan acentuadas y practicadas corrientes de crianza autoritaria, y de desmontarlas con la paciencia que a diario suplico al cielo me otorgue en la difícil tarea de hacer que otros comprendan que hay mejores medios, he leído interesantes reflexiones sobre el asunto.

Desde luego, no somos padres perfectos ni tampoco creo que pretenderíamos serlo. Pero nuestro rol en la vida de nuestros hijos es ante todo y por encima de todo propiciarles un mundo más amigable, nuestro amor incondicional, la empatía que necesitan por su salud y bienestar reales, en el ahora y el aquí. En “Poner límites o informar de los límites” de la escritora Casilda Rodrigañez, me sorprendí al leer sobre los beneficios de complacer a nuestros hijos siempre, sí siempre, (asegurándonos obviamente de su integridad y la del prójimo). Pero lo común es “no dejarles salirse con la suya todo el tiempo”, por eso, nos ponemos siempre más del lado de los límites que de los deseos de los pequeños. En cambio, como dice la referida autora “el amor complaciente es muy paciente para explicar e informar a sus criaturas de los peligros y de los límites de este mundo, y se aprestará a mostrarles trucos para conseguir la máxima satisfacción de los deseos (…) y no los borrará nunca de un plumazo, calumniándolos y degradándolos a la categoría de caprichos”.

Volviendo a las pataletas, la página KidsHealth posee interesantes y muy útiles consejos. Entre otras cosas, explica que éstas son parte del desarrollo de los niños y aunque unos tengan más episodios que otros, o unos sean más desbocados que otros, no tienen que considerarse negativas o alarmantes. Además, éstas tienden a pasar con cierta rapidez si se les maneja adecuadamente y a desaparecer a medida que el niño crece. Las causas van desde el cansancio o el hambre hasta su inmadurez de comprensión respecto a cómo funcionan las personas, los objetos y sus propios cuerpos; lo cual no les permite aún saber abordar felizmente aquello a lo que se enfrentan.

Recientemente, he caído en cuenta de mis propios errores durante las crisis de enojo de mi hijo, pues pretendía explicarle las mejores formas de actuar en medio de sus gritos y demás expresiones de frustración. El resultado siempre era el mismo: “Grito más porque no te importa lo que siento, te golpeo y hasta escupo porque no siento que te conectas con mi deseo no saciado, sólo descalificas mis sentimientos diciéndome cómo debo actuar, y aunque lo haces amablemente no respondes a mi necesidad concreta en este momento y eso evidentemente aumenta mi descontento”. Vaya que sería más fácil que nuestros hijos nos explicaran esas cosas así, ¿verdad? Pero no pueden, estar realmente atrapados en sus limitaciones, lo que no quiere decir que no puedan aprender a comunicarse mejor y controlar sus molestias y frustraciones; pues justamente esa es nuestra tarea como padres.

Comparto algunos tips que he encontrado para encarar las rabietas de manera positiva:

1.- Mantener la calma, convencernos de que son normales en los niños, pero sobre todo de que desaparecerán pronto, con nuestra paciencia y orientación.
2.- Hacer saber al niño que es válido enojarse, lo incorrecto es reaccionar con gritos, insultos o golpes. Hablándole siempre con amabilidad.
3.- Si se percibe mucho estrés en el niño retirarlo un momento del lugar y tratar de distraerlo en otra cosa. Cuando esté calmado podremos hablarle sobre lo ocurrido.
4.- Hacer que los niños se disculpen en medio de una fuerte crisis ni tiene sentido (porque no se le ha dado tiempo para reflexionar) ni lo convenceremos de hacerlo (sencillamente desconoce por qué debe sentirse arrepentido), sólo echaremos más leña al fuego. Esperar que se calme es lo adecuado.
5.- Escuchemos siempre su versión de los hechos y ayudémosle a expresar sus sentimientos con palabras, llamar a cada emoción por su nombre.
6.- Nunca reaccionemos con más gritos y golpes, pues es la conducta que justamente queremos eliminar y eso sólo la refuerza.

Algunas veces, cuando ya se ha apaciguado un fuerte episodio de berrinche de Jeremy, aprovecho para contarle de alguna situación en mi vida en la que he sentido las mismas emociones que él manifiesta: enojo, frustración, tristeza; y le hablo de los comportamientos asertivos que he debido tener en esos momentos. De ese modo trato de ser lo más empática posible y él sin duda lo nota, y lo agradece de alguna manera. Con el tiempo y la práctica ha aprendido a disculparse sin que tengamos que recordárselo.

No es fácil… Ni para nosotros como padres ni para ellos como niños, pero recordemos siempre que no hay nada imposible para nuestro amor incondicional, no corrompido por mitos o presiones absurdas. Concluyo con esta frase de Rodrigañez: “La maternidad verdadera y consecuente es un permanente cuestionamiento del orden social existente”. 

domingo, 23 de noviembre de 2014

A invocar la paciencia


 ¡De prisa niños, no hay tiempo!

Mamá Nayarit
@GuiaCriaFeliz

Muchas veces perdemos la paciencia con nuestros hijos por la presión de tener que llegar temprano al trabajo, reunión u otro tipo de compromiso. Andamos siempre a la carrera, el tiempo no nos rinde, tenemos tanto por hacer! Y adivinen ¿quiénes son los más perjudicados con nuestro estilo de vida siempre apresurado? Si pensaste que eras tú mismo(a) te digo que ciertamente, pero a diferencia de los niños, nosotros podemos adaptarnos a estas rutinas con mayor madurez. Ellos en cambio no pueden comprender ni aceptar porqué papá y mamá viven tan ocupados que no se detienen a jugar, hablar, demostrarles afecto, etc.

En medio de una situación similar a la antes descrita, como adultos conscientes debemos suponer que los niños no pueden ir a nuestro ritmo y menos sin ninguna consideración al momento de pedirles que obedezcan: “Carlitos apúrate, muévete, que ya es tarde”, “Ahorita no Isabella, es tarde, nos tenemos que ir”, “Cuento tres y ya estás en la puerta, que es tardísimo”, “Si voy hasta allá a buscarte te voy a traer por los pelos, apúrate”, “deja el juego y sal inmediatamente”. Lo mismo si llega la hora de comer, ducharse o dormir, que por lo general son momentos críticos en casa, ya que los niños están también tan ocupados divirtiéndose que naturalmente les parece injusto hacer caso a estas peticiones (y si es por las malas pues menos!).

Algunas estrategias que podemos utilizar son: avisar con cierta anticipación al niño lo que debemos hacer y por qué o para qué, darle alternativas que puedan ser atrayentes para combinar con la tarea que deban hacer; por ejemplo: “¿Quieres llevar algún juguete a la ducha y jugamos mientras te aseas?”, “¿Te parece si camino al colegio cantamos tus canciones favoritas o contamos historias?”, etc. Lo interesante es que cada uno de nosotros conocemos  a nuestros hijos y podemos probar con aquellas cosas que sepamos disfruten mucho o les gusten, para combinarlo siempre que sea posible con la actividad que poco le agrade pero que lógicamente hay que hacer.    


Y sobre todo, papás/mamás ¡a invocar la paciencia! No es fácil, nadie ha dicho que lo sea. Incluso cada niño tiene su personalidad y actitud, y lo que funciona con uno tal vez no con el otro. Pero lo importante en todo momento es ponernos en sus zapatos, ser creativos, desmontar la supuesta teoría de que los niños son unos manipuladores y caprichosos en potencia, darles la oportunidad de demostrarnos que son receptivos a nuestro amor, respeto y comprensión. La práctica nos hará cada vez mejores en este camino maravilloso de crianza positiva, se los aseguro. Nuestros niños merecen el esfuerzo!

jueves, 13 de noviembre de 2014

Límites y disciplina respetuosa


¿Cómo estamos corrigiendo a nuestros hijos?




Mamá Nayarit
@GuiaCriaFeliz

Para los padres el tema de la disciplina de los hijos es un aspecto tan preponderante en la crianza que con frecuencia desplaza incluso el diálogo y el acuerdo, haciendo hostiles y autoritarias las relaciones padre/madre-hijo, en lugar de fortalecer tal vínculo mediante una comunicación no punitiva, descalificativa o violenta.          

No es difícil darse cuenta de que en el mundo adultocentrista los niños son poco comprendidos, pretendiendo siempre que se comporten como adultos, atropellando sus etapas y procesos de desarrollo. Si bien es cierto que los padres queremos lo mejor para ellos, recibimos tantos “consejos” y opiniones del exterior que casi nunca nos detenemos a pensar sobre qué es lo que queremos para nuestros hijos, realmente cómo queremos actuar frente a ellos y qué esperamos de ellos. No escuchamos nuestra intuición de madre o padre y prestamos más atención a lo que puedan pensar los otros respecto a cómo estamos desempeñando nuestro rol de progenitor y  orientador.

El tiempo que he podido dedicar a mis embarazos y a la maternidad me han permitido escuchar esa voz interior que me habla de flexibilidad sin indiferencia, límites sin arbitrariedad, amor sin medidas y mucho juego para lograr un ambiente más agradable tanto para mis hijos como para mamá y papá. Pensar en nuestra propia infancia nos puede ayudar en el proceso, qué nos gustaba hacer y cómo reaccionábamos cuando eso no era respetado por algún adulto, por ejemplo.

Para conseguir una disciplina humanizada, en primer lugar debemos desechar actitudes represivas en las que los constantes “no” son definitivamente nocivos. Partamos del principio de que “lo que no es peligroso puede ser permitido” (incluso algunas situaciones pueden manejarse con ayuda de un adulto) y cada vez que nuestros hijos deseen hacer algo pensemos en ese filtro. Cuando no sea peligroso pero tampoco se pueda hacer en ese justo momento, explicar con amor y ofrecer otra alternativa es lo más sano. Si viene la rabieta, conservar la calma es clave y una divertida puesta en escena de “mamá osa” o “papá oso” seguramente apaciguará la situación.

Un día salimos a cenar mi esposo, unos amigos y yo, y nos llevamos a nuestro hijo mayor. Subimos a una terraza desde donde se podía ver el mar pero había cierto riesgo para cualquier niño intrépido como Jeremy. Estuvimos siempre muy pendientes pero un rato después él miró a dos niñas más grandecitas que se subieron a una plataforma más alta que había en el sitio y acto seguido quiso hacer lo mismo. Yo tenía dos opciones: Negarme rotundamente a su deseo, por ser peligroso, o tomar una actitud más comprensiva. Y opté por la última! Le expliqué que ir solo era riesgoso, mamá lo acompañaría pero después de comer un poco. Y así fue. Subimos y su alegría era tal, ya que la vista desde allí era mágica, que su imaginación empezó a volar y fui yo la más sorprendida: “Mamá estamos en una casa del árbol, mira todo eso, qué bonito”. Al cabo de un ratico bajamos y él quedó contento y complacido, y desde luego yo también!

Nos hace falta comprender que ciertos comportamientos de los niños aunque como adultos los veamos inapropiados, en el mundo de los niños lo inapropiado es recibir una corrección desmedida y violenta. Los adultos hablamos de “crítica constructiva” y “corrección fraterna” entre nosotros, deberíamos empezar por aplicarlo con nuestros pequeños, ¿por qué deberían ser ellos la excepción?   

martes, 11 de noviembre de 2014

Testimonios Taller Crianza Respetuosa

Un espacio de reflexión para construir crianza en cultura de paz

Este sábado realizamos en Puerto Cabello el primer taller para padres que nos hemos propuesto con la iniciativa Cría Feliz (@GuiaCriaFeliz), iniciamos con broche de oro, nada menos que con Berna Iskandar, reconocida divulgadora de temas de crianza en cultura de paz; quien nos habló justamente de Crianza Respetuosa. La experiencia fue totalmente reconfortante, pero dejemos que sean los propios asistentes quienes narren su vivencia con algunos de los testimonios que posterior al evento nos enviaron:

 Alejandra:

Excelente amiga, me fascinó, me llegó al alma ya que de niña fui muy maltratada por mi mamá y es por eso que bajo ningún motivo le pego a mis dos hijos.

A la orden para cualquier otro taller a dictar.

Rosalbeth:

Hola Nayarit,  gusto en saludarte. La verdad me encantó muchísimo el taller,  desde ese día cambié muchas cosas en la dinámica diaria con mis hijas y creo que me están dando buenos resultados, estoy impresionada con eso! Estoy siendo también multiplicadora de la información con mis hermanas y amigas cercanas, ya que me parece súper importante el tema de la crianza. Estoy encantada de que haya este tipo de iniciativas aquí en la ciudad,  hacía falta la verdad. Muchas gracias!

Wilcis:

Excelente taller, muy complacida en escuchar otras opiniones, un poco complicado en poner todo en práctica pero no imposible. Espero se den otros talleres importantes.

Saludos!

Aliana:

Para mí como futura docente me pareció muy interesante, ya que a través de esas estrategias brindadas se puede orientar a los padres sobre la manera adecuada de criar a sus hijos (as). También pude ver q muchas veces estamos equivocados en la manera de corregir a los niños (as).

Dulce:

Hola! De verdad me pareció muy chévere el taller!!!! Sigan adelante con tan bonita información sobre la crianza respetuosa de nuestros niños, los más importantes en los corazones de cada padre y por los cuales asistimos a estas cosas, para ser por ellos y para ellos mejores! La vida es un vaivén: tú me hiciste, yo te hago! Pero hay maneras de romper paradigmas y esta es una de ellas!

Gracias....orientaron con mucha información importante!!!

Egle:

Hola Nayarit! Estamos muy contentos y satisfechos con el taller, Berna nos pareció una ponente excelente, sus palabras e ideas nos han sensibilizado mucho sobre la importancia del trato amoroso y humanizado para el desarrollo de nuestros hijos; que nos dejemos llevar por nuestro instinto protector y amoroso, nos ha hecho reflexionar sobre cuán injustos podemos llegar a ser los adultos... pero la más importante y hermosa de las enseñanzas que nos llevamos es que nadie se enferma por exceso de amor!
    Esperamos que en el futuro se puedan realizar más talleres como este para profundizar aún más sobre la crianza respetuosa.

         Gracias!!!

Glamys:

Hola! Oye me faltan palabras para describir lo bien que me resultó en lo personal recibir el taller, me parece una iniciativa estupenda que nos ayuda a crecer como ser humano, madre, pareja, y muy importante como ciudadano, ya que siendo buenos padres lograremos educar y formar futuros miembros de una sociedad prospera, productiva y por sobre toda las cosas con calidad humana y afectiva que se reflejara en el éxito de las futuras generaciones. También me sirvió para afianzar en mi hogar los valores afectivos necesarios que de a poco y si cada uno contribuye en su hogar pueden generar el cambio que necesita nuestro país. Cuenta conmigo para la realización de futuros eventos de este tipo, no solo como participante, también te ofrezco mi colaboración como patrocinante. Saludos. Éxitos y Bendiciones para ti!.

Tatiana: 

Buenas tardes, demasiado espectacular, me encantó participar en ese taller, es una buena reflexión a todas las madres en la forma de tratar a los niños. Me inspiro mucho y sobre todo porque soy madre.


Krisna: 

Naya todo estuvo excelente!! Me encantó el taller y totalmente sorprendida de toda la información recibida. La cual empezamos a aplicar y la respuesta con mi negrita ha sido excelente. Maravillada de verdad. Te felicito Nayarit, muchos éxitos y bendiciones. Y no olvidar invitarme para próximos talleres.

Yuneska:

Me fascinó el taller de crianza, me permitió crecer y corregir muchas debilidades, gracias!! recuerda que estoy abierta para todos los talleres que ofrezcan.




lunes, 22 de septiembre de 2014

Nueva sección #MamáNayarit "Una vida caóticamente hermosa"

Nayarit Frontado López.-


Una vida caóticamente hermosa

A mediados de 2010 una reconocida marca de pañales desechables promocionaba su producto con varios spots para televisión alusivos a la “vida caóticamente hermosa” de los padres. De inmediato, sin duda alguna, muchas mamás asumimos tal frase para describir esta realidad que de hermosa y caótica lo tiene todo. 

Por lo general, somos nosotras las mamás quienes estamos más pendientes de los detalles que encierra o implica la maternidad y crianza, muchas veces pretendiendo erróneamente ser las madres perfectas.

Hace poco en dos ocasiones distintas fui consultada sobre cómo hago con dos niños pequeños en casa y la verdad no entré en detalles sino que me limité a ver hacia el cielo y girar la cabeza de un lado a otro (evidentemente con esto no hizo falta hablar). Además de contar con el apoyo incondicional de sus abuelos y tías, y el amor y atención de su padre, mis niños tienen a una mamá que eligió libremente estar en casa y asumir un “contrato de exclusividad” que sólo Dios sabe con certeza cuántos frutos dará mañana o pasado.

Fue fácil darme cuenta de lo perjudicial y doloroso que es traer un niño al mundo y poder dedicarle tan poco tiempo, incluso los fines de semana. Recuerdo aún con profunda tristeza los días en que llegaba a casa del trabajo y lo encontraba ya dormido. También –gracias a Dios, a una oportuna dirección espiritual, a mi esposo y mi familia- fue sencillo renunciar a aquella penosa situación. No obstante, el mayor reto ahora es trabajar cada día en el amor y la paciencia que demanda esta vida caóticamente hermosa, ahora además con un nuevo integrante del clan. 

Para fortuna de todos en casa (y a la par del respaldo de mi familia y amigas cercanas), he encontrado maravillosas herramientas en la red que hacen menos dramático el asunto, ya que saber que no estás “sola en el mundo” permite unir esfuerzos en la búsqueda de alternativas efectivas que desvanezcan o moderen el estrés que supone el cuidado de los niños. 

En este sentido, han surgido simultáneamente algunas iniciativas de emprendimiento que me mantienen conectada con este apasionante y polifacético oficio de comunicar, y así poco a poco algunos proyectos independientes de corto y mediano plazo van tomando forma.      

Me complace pues decir que bien vale la pena vivir una vida caóticamente hermosa, propiciar y valorar todas las satisfacciones que conlleva la maternidad, apoyarse en otras experiencias positivas y encontrar el punto en el que podamos ser madres y todo lo demás, tanto si hemos decidido trabajar desde casa o la opción tradicional de trabajo que todos conocemos. 

Por eso, definitivamente debo agradecer y compartir con las mamás que lean este post algunas cuentas de Twitter que me han inspirado enormemente por su compromiso con la crianza y disciplina respetuosas, así como con el asunto del emprendimiento (y para mi mayor sorpresa, casi todas administradas por mamás periodistas): @conocemimundo @agobiosdemadre @felicescriando @maminspirada @asiseemprende @PreguntaMama @guiainfantil @pollitoingles @centralmamas @modomama @cafeparamamas @elefantesyratones @clubparamamas  y por supuesto mi nuevo espacio para compartir mis experiencias en la materia @GuiaCriaFeliz en la que soy “Mamá Nayarit”, como me dice mi hijo mayor (si, porque su otra mamá es la abuelita Betzaida).

Los momentos comúnmente cursis en todo noviazgo



Nayarit Frontado López.- 

Hace poco estuve en una de las piñaterías mejor surtidas de la ciudad, de esas en las que uno se consigue con cualquier cantidad de detalles para festejar cualquier cantidad de cosas y de cualquier cantidad de formas posibles.

Pues bien, lo que me llamó la atención en este lugar fue encontrarme con dos jovencitas que escogían con minuciosidad algunos productos intercambiando entre ellas sugerencias, una de las cuales oí y casi muero de la risa en sus propias caras: “Esto mejor lo dejo para cuando sea su cumpleaños”, y la verdad no fue que quise burlarme sino que vi reflejada mi etapa de noviazgo en aquella repentina escena.

Porque ¿cuántos de nosotros, mujeres y hombres por igual, no ha pasado por estos “momentos más cursis del noviazgo”? A ver qué opinan ustedes de esta clasificación que se me ocurrió hacer para compartirlo en el blog: 

1.- Cumpleaños: Uno de las razones para celebrar por todo lo alto cuánto quieres a esa persona especial es sin dudas su cumpleaños, y si son novios es más probable que te ingenies los detalles más cursis y románticos que sólo el enamoramiento te puede inspirar. Entre ellos las cartas de amor, las rosas, una cena romántica, afiches con collage de fotos, peluches y hasta avisos en la calle. 

2.- Aniversario: Pasar por alto un aniversario de mes o año durante el noviazgo es sencillamente imposible. Se te puede olvidar el cumpleaños de tu mejor amiga o el de tu propia madre pero esto qué va! Así que incluso con mucha anticipación vas preparando tus múltiples y creativas formas de festejar junto a esa persona todo el amor que siente el uno por el otro.

3.- Sorpresa “de la nada”: Y para “salir de la rutina” de la cual a veces no se escapa ni la más entusiasta de las relaciones, un buen día te pasa por la cabeza preparar una sorpresa de la nada y cumples algunos antojos o deseos que desde hace tiempo sabes que tiene esa persona especial. En ese momento te sientes el cursi más cursimente feliz del planeta al ver la reacción de tu pareja.   

4.- Petición de casamiento: Esta es probablemente una de las situaciones que deseas sea la más creativamente romántica de todas. Empiezas a repasar todas tus sorpresas anteriores, las citas previas, los regalos pasados, los momentos especiales, esas frases y palabras más impactantes que una vez utilizaste, y así inicias tu búsqueda de una forma totalmente inédita e insuperable de pedirle a esa persona que sea tu esposa (¡o esposo, se han visto casos!).

5.- Reconciliación: Pedir perdón no es cosa sencilla pero algo que sí es cierto es que estar peleados por lo general implica una oportunidad de demostrarle a tu pareja todo el amor que sientes, a través del arrepentimiento y la búsqueda de una reconciliación. Eso lo sabe todo el mundo. Por tal razón este es otro momento en que tu vena cursi se hace palpable y ocurren grandes cosas. ¿O no?    

6.- San Valentín: De esta fecha NI HABLAR, la creatividad y obsesión por conseguir el regalo ideal vuelve loca a más de una pareja y no en pocos casos la cursilería llega a su máxima expresión.

Aclaro que esto no es una crítica, me encantan los detalles y tampoco digo que en el matrimonio desaparezca la importancia de estas ocasiones, al contrario, debe reforzarse; sólo que definitivamente el nivel de cursilería por lo general desciende. Espero que les haya distraído un poco como a mí el tema de este post. 

viernes, 19 de septiembre de 2014

Sabes que eres una mujer "normal" si...



Nayarit Frontado López.-

  • Te pones nostálgica, melancólica, sensible o de mal humor (o todas las anteriores) cuando estás en tus días.
  • Con frecuencia te das cuenta de lo distinto que son los hombres de las mujeres. Sobre todo cuando tu novio o marido hace eso que tanto odias.
  • Tu cartera o bolso tiene algo de botiquín de primeros auxilios, ferretería, peluquería, oficina, dormitorio, quincallería y por su puesto tienda de bebés si tienes chamos.
  • Piensas que nunca hay que conformarse con la primera foto, alguna otra de las 30 más que te tomes podría ser la mejor.
  • Aunque en todo el día no hayas podido hacer la cama, cinco minutos antes de dormir lo haces (incluyendo doblar las colchas con las que te vas a arropar).
  • Haces bolitas con el cabello que se te cae mientras te duchas.
  • Siempre terminas dando consejos a cualquiera así no te los pida.
  • Estás convencida de que el “sexo fuerte” en el fondo no puede ser el masculino.
  • Por más precavida que seas y más listas que hagas, sabes que todo el tiempo olvidas algo.
  • Las canciones, los perfumes y hasta el clima te recuerdan ciertas cosas que has vivido en determinado momento de tu vida.
  • Tu celular siempre se pierde en tu bolso.
  • Conseguir qué ponerte es… Bueno, eso ni hablar!
  • Para ti nunca son suficientes los accesorios, bolsos y las pinturas de uña que tengas.
  • Sufres para que las cejas te queden idénticas al depilártelas.
  • Puedes pasarte un día entero en tertulia con tus amigas.
  • Aun cuando eres auténtica imitas algún estilo, hábito o lema de una amiga, vecina o conocida.
  • Te suena demasiado familiar “el lunes empiezo la dieta”.
  • Desearías que el día tuviera más horas.
  • Sientes que salir de compras o ir al salón de belleza es totalmente terapéutico.
  • La indecisión es parte de ese gran reto de ser tú.
  • Sabes que cuando le pides consejo a tu pareja sobre qué ropa usar su respuesta nunca se basará en esas cosas que tú sí consideras: el color de la prenda, la textura, si te hace ver delgada o esbelta, si combina con tus zapatos o cartera, etc……
  • Nunca pasará de moda para ti la alegría de recibir un bonito piropo (aunque siempre respondamos “psss” en lugar de “gracias”).
  • Recorres muchas tiendas antes de decidirte a comprar esa blusa que necesitas.
  • En las tiendas haces preguntas como “no tiene una(o) de otro color” o “no hay otra(o) como más discreta(o) o con broches en vez de botones” y cosas así por el estilo…
  • Empiezas a creer que en realidad esta lista es interminable... 

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Pauta exprés: César Fajardo, productor audiovisual, nos concedió una entrevista virtual...

César Fajardo, productor de radio y televisión
“La magia está en trasladar al público a lugares fantásticos”


Nayarit Frontado López.-

La dirección, producción y post-producción de audiovisuales ha sido siempre su trabajo, es además fotógrafo y locutor, y sus pasiones son precisamente el cine y la fotografía. También es esposo, padre y una persona de esas que con facilidad se admiran y se estiman por su profesionalismo y calidad humana. Él es César Fajardo, nativo de este puerto a quien hoy dedicamos unas líneas sobre sus habilidades y gustos.

Para César la magia de sus trabajos audiovisuales se encuentra en poder trasladar a los espectadores a sitios nunca visitados o que sencillamente se quieren revivir: “Lo mágico es que puedes trasladar al espectador al lugar donde no pueden estar o han estado pero quieren revivir. Claro, también depende del género que proyectes, porque por ejemplo en el caso de una producción de ficción las personas entran en un mundo de fantasías”, explica.

Desde el inicio sus principales motivaciones fueron el cine y la fotografía pero sus primeros pasos en este mundo no fueron fáciles, ya que debió empezar desde cero para poco a poco ir demostrando sus capacidades y talentos.

“Mis inicios fueron duros, pero hoy en día digo que me alegra haber pasado trabajo desde el principio, eso ayuda a conocer en su totalidad la elaboración de un audiovisual. Inicié como asistente de estudio en un canal de tv, como un simple recoge cables, pero eso me ayudó a crecer en el medio y conocer mucho del área. Hoy en día puedo desde armar un guión o una escaleta, hasta realizar el trabajo final en postproducción”, relata complacido.

Actualmente se desempeña como director de Medios Audiovisuales adscrito a la Secretaría de Comunicación e Información de la Gobernación de Carabobo, además de realizar trabajos audiovisuales y de cine independiente. Su más reciente producción es un mediometraje documental titulado “El secreto de San Juan”, en el que la celebración popular de este santo es narrada por sus propios protagonistas. Este material será estrenado en el mes de octubre en Puerto Cabello.

“Otra cosa que también he venido trabajando es la elaboración de videoclips, sobre todo trabajo con grupos o artistas que están comenzando su carrera, ya que yo en el pasado también fui un músico y sé lo difícil que es todo lo relacionado con la publicidad”, asegura. En este sentido, se destacan los videos producidos y dirigidos para las agrupaciones porteñas Biscversa y Adrenalina Latina.

Respecto a reconocidos talentos en esta área señala que “es difícil escoger a uno porque hay muchos profesionales que realmente son buenos, pero como director, Stanley Kubrick, para mí es un duro en lo que hace, tiene un particular estilo de dirigir y de verdad a mi criterio el mejor”. Sin dejar de mencionar a uno de sus venezolanos preferidos: Román Chalbaud.  

Y entre las películas hechas en territorio nacional que conforman su lista de favoritas se encuentra “La hora cero”, ya que a su juicio es una cinta narrada a dos tiempos donde existe una impecable elaboración y desarrollo de la historia.

Finalmente, celebró la fuerza que últimamente ha tenido la producción independiente: “La elaboración de producciones independientes, o también llamadas de bajo presupuesto, nos permite ver una gran gama de producciones y técnicas como los stop motion, la animación que también ha venido tomando mucho terreno dentro de los films de ficción y la elaboración de documentales en terceras personas creo que eso viene revolucionando un poco la elaboración de este tipo de producciones”, resaltó.

Para contactarlo sus redes sociales son:

Twitter: @videogiros
Facebook: César Fajardo

lunes, 1 de septiembre de 2014

Pauta exprés: Lorenzo Henríquez, carismático, gentil y humilde


Lorenzo Henríquez: carismático, gentil y humilde
“Mi Cristo roto” revela constantemente una novedad sobre la fe

Nayarit Frontado López.-

A propósito de la escenificación de la pieza teatral “Mi Cristo roto” en su segunda entrega, presentada en Puerto Cabello este sábado 30 de agosto; conversamos con el actor venezolano Lorenzo Henríquez, hijo del primer actor Tomás Henríquez, y quien gustosamente nos contó sobre sus proyectos profesionales enmarcados ahora en una renovada visión espiritual, lo cual le ha propiciado un replanteamiento positivo de su plan de vida. 

El polifacético actor cuenta con una carrera de más de 30 años en el medio artístico, de los cuales 20 dedicó a la interpretación de personajes de telenovelas en el canal RCTV, con al menos 25 papeles de reparto en su haber. Su preparación actoral para la pantalla chica la llevó a cabo de la mano de Amalia Pérez Díaz y en las tablas con la guía de Ibrahim Guerra, además de las enseñanzas que sin duda sembró en él su padre desde muy temprana edad.

Su personalidad podríamos definirla como carismática, gentil y humilde, con mucha pasión por su trabajo y un respeto profundo por las cosas de Dios. Su sencillez y talento innato no compiten, aunque confiesa que a diario lucha contra su soberbia y rebeldía. Cruces con las que asegura Cristo le ayuda a cargar.    

Sobre la obra, por cierto, a sus tres años de representación alrededor del país, refirió que “con ꞌMi Cristo rotoꞌ la gente pensará que yo les estoy diciendo las cosas a ellos pero la verdad es que me las digo a mí, cada función me emociona más, me dan ganas de llorar incluso, porque Jesús siempre nos habla. Es la magia de lo que me ha pasado con esta obra como cristiano católico, además de artista”.

No obstante, tiene claro que la evangelización no es el único propósito que acompaña al teatro, ya que éste puede ser de denuncia, rebelión, irreverencia, comedia, aunque al mismo tiempo piensa que al abordar antivalores en cualquier escenario es conveniente demostrarle a la audiencia las consecuencias negativas que pueden causar en las personas y la sociedad en general.

Reconoce por otro lado, que “Mi Cristo Roto” si no es actualmente la única sí pudiera considerarse entre las muy pocas iniciativas en Venezuela que ponen sobre las tablas el mensaje de conversión y salvación a los hombres, independientemente de su forma o estilo de vida.

Nos contó además que en agosto de 2013 tuvo la oportunidad de participar en un Cursillo de Cristiandad en Caracas, experiencia que lo acercó a la Iglesia y le ha permitido trabajar en su conversión progresiva, subsanando etapas de sufrimiento y vacío por las que alguna vez transitó. 

De vuelta a Colombia

Lorenzo Henríquez vivió hace cuatro años durante 18 años en la pachanguera ciudad de Cali, en Colombia, lugar al que regresará en las próximas semanas con tres proyectos bajo el brazo: “Mi Cristo roto” como bandera, una pieza teatral titulada “La Revolución” y una adaptación infantil que lleva por nombre “Y dónde están las tres cruces”, para las cuales contará con el apoyo de su grupo de teatro “Alternativa”  con sede en la referida Capital de la Salsa colombiana.

Él, junto a su productor –de quien también tendremos oportunidad de hablar en este blog- nos dieron la satisfacción no sólo de reflexionar el mensaje de un Cristo mutilado, sino también de conocer sus interesantísimos testimonios tanto en lo humano como en lo profesional que indudablemente nos acercaron en el mundo de la fe, el arte y la comunicación. ¡Bendito sea Dios!  



No dejes de visitar en Facebook Mi Cristo Roto - Venezuela

viernes, 29 de agosto de 2014

Hablando como los locos: El estrés laboral




Nayarit Frontado López.-

Hoy en día prácticamente no existe un aviso de empleo que excluya la condición sine qua non de saber trabajar bajo presión, en un mundo que por otro lado nos invita constantemente a cuidar la salud y mantener al margen el estrés. Vemos cifras y estadísticas alarmantes acerca de las nefastas consecuencias de una vida agitada.

Pareciera entonces que nos enfrentáramos a una especie de doble moral globalizada que muchas veces termina confundiéndonos más y llenándonos de más ansiedad y temor. Conozco personas que aseguran trabajar mejor bajo presión, no obstante algunos estudios aseguran que esta condición lejos de considerarse como una virtud es causante de colapsos nerviosos, depresión, infartos, enfermedades gastrointestinales, irritabilidad, y un sinfín de otros males.

Al mismo tiempo, persiste la creencia de que bajo presión se logra un rendimiento más alto entre el personal de trabajo, lo cual también es relativo y la realidad predica que todo en exceso acaba siendo bastante malo. La Organización Mundial de la Salud incluso ha dicho que este tipo de estrés (el laboral) es una "epidemia mundial" a juzgar por los datos estadísticos que hasta ahora se tienen al respecto, por lo que se pudiera considerar la novedad epidemiológica del siglo XXI.

¿Y de qué se trata la tolerancia a la presión? Pues ahora se ha convertido en una competencia definida como “la habilidad para seguir actuando con eficacia en situaciones de presión de tiempo y de desacuerdo, oposición y diversidad. La capacidad para responder y trabajar con alto desempeño en situaciones de mucha exigencia.” (Alles,  Pg 209, 2003). Una definición más corta es “seguir actuando con eficacia bajo la presión del tiempo y haciendo frente al desacuerdo, la oposición y la adversidad." (Ansorena Cao, 1996, pg 192).

De un texto construido por D.E González Robledo para el Departamento de Prácticas Profesionales de la Universidad EAFIT (2009), en Medellín, encontramos que:


Lo cierto es que no todos pueden desenvolverse adecuadamente bajo presión. Hay personas que se abruman con rapidez y tarde o temprano deben buscar empleos de menor exigencia, por la amenaza de sufrir un cuadro de estrés. La presión laboral puede fácilmente producir grados de estrés nocivos si la persona no está preparada o no sabe manejarlo bien; en este punto es importante que identifiquemos hasta dónde "apretar el acelerador". Cada trabajo tiene un nivel óptimo de estrés: bajo condiciones de trabajo muy relajado el rendimiento puede disminuir, y, paradójicamente, bajo condiciones de mucha presión puede ocurrir lo mismo. El óptimo es un nivel medio de estrés, como han señalado diversos estudios.

De tal modo que siempre es conveniente controlar el ritmo de trabajo y, como dicen todos los especialistas en todas las situaciones, mantener una sana alimentación. 

miércoles, 27 de agosto de 2014

Taller Crianza Respetuosa. Inscripciones hasta el 25 de octubre



08/11 en el Colegio "Sagrado Corazón de Jesús"

Taller de Crianza Respetuosa con Berna Iskandar


Formaliza tu inscripción antes del 25 de octubre


Nayarit Frontado López.-


Ya están abiertas las inscripciones para participar en el Taller de Crianza Respetuosa que tendrá lugar en Puerto Cabello el próximo 8 de noviembre, y cuya facilitadora será la periodista, madre y divulgadora de temas de crianza en cultura de paz, Berna Iskandar.  

La actividad cubrirá un módulo de cinco horas, de 2:00 de la tarde a 7:00 de la noche, tendrá lugar en el auditorio del Colegio "Sagrado Corazón de Jesús", ubicado en la Calle Plaza N°8-80; y el costo es de 400 Bs. por persona.

Por su parte, la periodista Berna Iskandar refirió que “padres, madres y adultos hacemos lo mejor que podemos con lo que sabemos, pero a veces necesitamos nuevos referentes de ayuda para comprender y conocer mejor el mundo de los niños y adolescentes, entender el porqué de su comportamiento, qué esperan o cuáles son sus necesidades legítimas, para basarnos sobre expectativas realistas que permitan facilitar el buen trato, el vínculo y la asistencia durante el proceso de formación y crianza”.

De igual modo, invita a toda la comunidad a formar parte del taller, especialmente a padres, madres, abuelos, docentes y profesionales relacionados con la atención a niños y familias, a quienes va dirigido el evento.

Entre los temas que se abordarán se encuentran: Estilos de crianza, las etapas en el proceso evolutivo y sus distintas necesidades, principios y herramientas para el buen trato hacia los niños y adolescentes, límites y disciplina humanizada, formas de violencia visibles e invisibles (reconocer, prevenir, sanar).

El proceso de inscripción es mediante depósito o transferencia bancaria, información que se ofrece detallada a través de los teléfonos: 0414-4017977/ 0412- 2893353 o al escribir un correo electrónico a: tallerconberna@gmail.com  manifestando su deseo de participar en el evento. 

lunes, 25 de agosto de 2014

Hablando como los locos: Creencias populares del embarazo y los bebés




Nayarit Frontado López.-

La novedad de un embarazo es todo un acontecimiento que trae consigo una cantidad increíble de vivencias y anécdotas de las que no se excluyen las creencias y supersticiones de la gente, cuyos consejos o advertencias parecen sacados de un libro de mitos, cuentos o leyendas.    

Durante mis dos embarazos escuché de conocidos y extraños toda clase de locuras que, aunque sin sentido alguno, no dejan de ser curiosas y hasta cómicas, aquí les dejo unas cuantas de ellas que seguramente ya bastante han escuchado también.

Los pronósticos del sexo del bebé: Hay personas que según la forma de la panza, si tiene la famosa raya divisoria, si una se pone fea, si está “más bonita”, etc, te dicen si es niña o niño. Al inicio de mi segundo embarazo, cuando aún no conocía el sexo de mi bebé, un colega se me acercó y aseguró que tendría niña “porque él nunca se ha equivocado en esas cosas”, vaya entonces que conmigo fue la primera vez porque a las pocas semanas descubrimos que sería otro varón.

Los afamados antojos: En una ocasión una amiga me preguntaba sobre los antojos que estaba teniendo con el embarazo y le comenté de algunos, a lo que me inquirió ¿Y los vomitaste? Porque si no los vomitas entonces no son antojos verdaderos. Yo naturalmente quedé con cara de ¿Más o menos? Respecto al tema de los antojos también amenazamos con que no nos pueden negar algo que nos apetezca porque podría parecer el orzuelo, además de que si no cumplimos el antojo el bebé sale con la boca abierta, mosca!! 

Los niños pujones: Sobre esto guardo estresantes e insólitos recuerdos de mi primer embarazo. Mi bebé estaba constantemente irritado y retorciéndose con cierta frecuencia. ¿Los consejos? Que lo acostara en el piso y una mujer embarazada le pasara por encima. Y ni hablar de las locuras que llegué a leer en un blog sobre el particular: que lo cargara un borracho sudado, y qué se yo cuantas cosas más? Ah! y cuidadito que no lo cargue una mujer con la menstruación.

Los bebés que nacen sucios: “Niña yo te dije, mira como te salió esa muchacha tan sucia de tanto comer mango”, típico escuchar algún familiar o amigo que jura y perjura que los bebés salen asquerosos de la barriga debido a que comiste mucho una determinada fruta o alimento.

La lactancia: “Lo mejor para que le baje bastaaaante leche mija es tomar mucha avena, ajonjolí y… (probablemente cualquier cosa que lleve leche, es obvio!!)”, pero resulta que los pediatras insisten en que hay que poner al muchachito a succionar bastante y acompañar el proceso ingiriendo mucha agua y cuando mucho algún medicamento indicado para detener los vómitos.

La acidez en el embarazo: “Eso quiere decir que el bebé nacerá con mucho pelo mamita, júralo!” Y pasa que la malvada acidez se debe a causas hormonales y fisiológicas, tal como lo explican los especialistas.

Embarazadas peleonas: Algunas embarazadas aparentemente le “agarran idea” a cierta persona durante el embarazo y pareciera que no la pueden ni ver porque terminan discutiendo, sin duda debe haber una razón lógica, pero lo que afirma la gente es que al suceder esto el bebé nacerá físicamente igualito a esa persona detestada.

El mal de ojo: Este es el papá de los mitos populares que ha motivado a mamás, abuelitas y hasta a los escépticos padres a llevar al muchachito a santiguar porque de tanto llamar la atención de la gente alguno con ojo piche le echó el mal… “Y póngale mija la pulserita de pepitas negras y rojas con el azabachito pa que vea que lo protege de todo”.

La postura del agua: La primera vez que leí en la página de Sociales de un periódico  este sofisticado nombre me dio muchísima risa. Eso de “echarle el agua” a un niño se usaba hace muuuucho tieeeeempo en los pueblitos muy apartados de las iglesias, en los que la gente como un acto de fe simulaba un bautizo en casa, pero hoy en día mis queridos amigos vaya a cualquier parroquia con la cantidad de padrinos que desee (aunque para la Fe de Bautismo debe decidirse sólo por dos) y bautice al bebé como debe ser. Otra opción, previa al bautizo, es la Presentación en el Templo.


Y así hay muchísimos ejemplos más… ¿Cierto?

Pauta exprés: Vuelve monólogo "Mi Cristo roto"


Segunda entrega del monólogo “Mi Cristo roto” llega a Puerto Cabello

Nayarit Frontado López.-

Con el propósito de ofrecer a la feligresía porteña y público en general una actividad de entretenimiento y al mismo tiempo reflexión, el Movimiento de Cursillos de Cristiandad de la Diócesis de Puerto Cabello (MCC) ofrecerá este sábado 30 de agosto el monólogo “Mi Cristo roto”, con el actor Lorenzo Henríquez.

Este interesante montaje teatral tendrá lugar en la Cámara de Comercio de Puerto Cabello el 30 de agosto a las 7:00 de la noche y el valor de la entrada es de 200 bolívares. Una inversión que le garantizará una amena y enriquecedora experiencia.  

Mi Cristo roto de casa en casa, en su segunda entrega, es un monólogo realizado a partir de la adaptación teatral del segundo libro escrito por el Padre Ramón Cué, conformado por cinco relatos: Mi Cristo Roto de Casa en Casa, Cristo organiza su oficina, el equipaje de Cristo, maniobra de Cristo en un carro de lujo y a Cristo le gustan los ladrones.

Por su parte, Lorenzo Henríquez, quien cuenta con 38 años de trayectoria artística, con esta puesta en escena  trasciende las expectativas del publico en una representación impecable, en la cual interpreta siete personajes distintos, incluyendo al Padre Ramón Cué y al mismo Cristo, imprimiéndole un impresionante ritmo a medida que avanza la historia, lo cual brinda al montaje una gran riqueza teatral y la convierte en todo un espectáculo del más alto y digno nivel actoral.



En este sentido, el MCC de la Diócesis de Puerto Cabello extiende la invitación al público a la referida actividad con el entusiasmo de ser ésta una oportunidad de renovar la fe y el compromiso cristiano entre los porteños. Para mayor información puede comunicarse por los teléfonos 0414-4017977 y 0416-4492519.

Pauta exprés: Del "don de gente" del doctor López Gómez



Del “don de gente” y otros atributos del doctor López Gómez

Nayarit Frontado López.-

En ocasión de cubrir una de mis pautas freelances, y sin tener idea de la fisionomía del personaje con quien había acordado por teléfono una entrevista, llegué a la casa del doctor López Gómez, como es conocido en la ciudad (sin referir necesariamente sus nombres: José Ramón). Me esperaba en su biblioteca, sentado tras el escritorio, como un niño juicioso. Con un tipo de amabilidad que contagia hasta al más indiferente, gracias a la cual me dio la sensación de conocerlo desde hace mucho tiempo (de hecho, curiosamente ese encuentro ocurrió cuando en alguna oportunidad consultó a mi madre embarazada, conmigo en su vientre).

Para empezar me advirtió que debía hablar en voz alta, pues su audición es deficiente. Hablamos de sus recientemente cumplidos sesenta años de graduado, de ese Honoris Causa de la Universidad de Carabobo, recibido en 2007 tras haberse desempeñado por cuarenta años como docente en el área de Obstetricia y Ginecología. Su biblioteca es ahora un tesoro que sin mezquindad abre sus puertas al público, uno de los tantos frutos de su carrera profesional, en cuyas secciones de vez en cuando uno se consigue con libros de su autoría, sobre temas desde científicos hasta de literatura creativa.

El doctor López Gómez es un hombre aún erguido, a sus ochenta y largos años su voz es ronca y pausada pero agradable al oído. Sus palabras tienen cierta musicalidad, a mí parecer, su mirada es profunda y su sonrisa frecuente. Sus manos no tiemblan como cualquiera podría imaginarse, aunque su caligrafía demuestra el peso de los años. Camina apoyado en un bastón que de vez en cuando también usa para abrir y cerrar las divisiones de su estantería de libros. Y se detiene en algunos tramos de la tertulia, escudriñando en su memoria alguna anécdota que contar según mis preguntas.

Conversa sin dejar de mencionar a su esposa, Cira Bracho de López, una enfermera materno-infantil que como él mismo cuenta ha sido un gran apoyo tanto en lo personal como profesional ya que junto a ella desarrolló varios proyectos, relacionados con las especialidades de ambos en cuestión de salud médica.

Justamente, una de estas iniciativas fue el ambicioso Programa de Atención a la Adolescente Embarazada que desarrollaron en un centro hospitalario de la ciudad de Valencia desde 1993, auspiciado por la Organización Panamericana de la Salud y la Fundación W. Kellog. En él estudiaron y asistieron a cientos de jóvenes encinta no sólo en materia de gestación sino también psicológica y emocional, involucrando a sus familiares y allegados en todo el proceso, con el propósito de procurar un ambiente menos hostil especialmente para el bebé y la madre, pese a las diversas complicaciones que conlleva un embarazo en la adolescencia.

En todo caso, este proyecto no sólo se esmeró en la atención sino también en la prevención, asegura el doctor López Gómez, quien aun cuando habla de protección cree fielmente que es posible y necesario promover la abstinencia en esta importante etapa del desarrollo para evitar lo que llama la “sexualidad precoz”, que tantos serios problemas trae consigo. 

Se me harían extensas las líneas en caso de abordar su currículo profesional, cuando en verdad lo que se me antoja interesante es su espíritu jovial y buena disposición. Su escasa audición, su caminar lento, su traviesa memoria o su poca fuerza definitivamente no lo intimidan ni lo distraen de su calidad de buena gente.

Me marché después de compartir un jugo de parchita y con un poemario suyo, el último por ahora –como él mismo me advirtió-, de 2005: Nocturnal, del que quiero  reproducir, para quienes les guste este género, el poema titulado “La canción de la noche” que me ha gustado mucho.

Los árboles se han acostado
muy temprano
y las estrellas asoman sus
puntos de luz
para que los grillos comiencen
pronto su música
los cocuyos de luz ensayan
sus danzas
y la brisa juguetona peina
las oscuras espigas
de las sombras
los duendes imperceptibles de
la nada
penetran el aire cargado de
aromas

y cantan, cantan, cantan


miércoles, 20 de agosto de 2014

Hablando como los locos: Tipos de peluqueras


Nayarit Frontado López.-

Cada vez que visitamos una peluquería -ya sea que siempre se trate de la misma o que sea una distinta la mayoría de las veces-, podemos fácilmente notar que existen los más variados tipos de peluqueras y muy probablemente nos hayamos tropezado en más de una oportunidad con alguna de las siguientes modelos en cuestión:

Las que no dejan el celular para atenderte bien. Ellas se la pasan contestando llamadas, mensajes de textos, revisan redes sociales y demás sin importarle nuestro tiempo. Para estas peluqueras está claro que más vale una clienta inconforme que morir de curiosidad o ansiedad por evitar unos minutos mirar el teléfono.

Las que cotorrean de todo con su colega de al lado. Con estas te enteras de unas cosas que ni sabías que podían existir. Evidentemente haces un esfuerzo por concentrarte en tus propios asuntos, en esa revista que estás leyendo, en planificar mentalmente el resto de tu día, pero qué va, ese cuento pica y se extiende!!

Las que te queman hasta las ideas. Típico, a quién no le ha tocado pegar un gritico o chuparse los dientes para protestar ante una peluquera que probablemente tenga curiosidad respecto a la resistencia del cuero cabelludo a altas temperaturas y ¡zas! Resultamos ser su conejillo de indias.

Las decididas a averiguarte la vida. Ellas tienen una astucia envidiable para saber si estás casada, soltera, si tienes hijo, si trabajas, si estás desempleada, si haces dieta o te operaste las lolas… Cuánto te costó esa operación chica, mira y tú vives aquí en el Puerto o eres de otra parte, ah si… Yo tengo una prima allá, ella tenía problemas con el marido y se vino también, tú te viniste porque aquí es mejor, verdad? Mmm… Me imagino!... Son expertas aprovechando cada segundo para sacar cualquier información.  

Las que te dejan calva y con tortícolis. Pareciera que estas mujeres definitivamente no tuvieron infancia, sabes? Se nota que ni de niñas le jalaron el cabello nunca… Son unas despiadadas cuando se trata de desenredarte el cabello o mientras lo estiran con cepillo y secador.

Las que no entienden eso de "sólo las puntas". El joven manos de tijeras se queda tonto frente a estas expertas en los cortes tipo "honguito", como dice una de mis hermanas. ¿Cuántas veces no hemos salido del salón de belleza con una cara de tragedia y el luto activo por los mechones de cabellos que vimos descender por nuestros hombros hasta caer huérfanos al piso? Eso no se lo deseas ni a tu peor enemiga!!     

Y gracias a Dios que ahora los ambientes son por ley “libres de humo de tabaco” porque las peores eran las que fumaban mientras te secaban el cabello. Además de no importarles tu salud (obvio, si ni la de ellas les importa!) te dejaban impregnada de pies a cabeza del espantoso aroma del cigarrillo.

En este sentido, se cumple perfectamente ese refrán de que "para ser bellas hay que ver estrellas", así que probablemente seguiremos sufriendo por aquello de que "antes muerta que sencilla", no?      

martes, 19 de agosto de 2014

Hablando como los locos: Las tertulias femeninas


                                             


Nayarit Frontado López.- 

Es realmente increíble la capacidad de nosotras las mujeres de abordar infinidad de temas de conversación entre amigas. Hace unos días compartía con un grupo más o menos numeroso de mujeres e iniciamos nuestra tertulia “casualmente” hablando de nuestros esposos y terminamos tres horas después platicando sobre el peligro que representa no vigilar a los niños mientras se bañan en una piscina. Previamente habíamos compartido opiniones sobre la maternidad, nuestra adolescencia y de vez en cuando volvían a aparecer nuestros maridos en la palestra, de quienes también hablábamos positivamente, ojo. 

Ese día, por cierto, corroboramos esas cosas en común que tienen los hombres (y ellos a su vez –reunidos aparte jugando dominó- también comprobaron sus teorías sobre nuestras charlas). Para los caballeros siempre será más fácil alistarse para salir: un pantalón, una camisa, los zapatos, gelatina y si acaso perfumito (el antitranspirante tiene suficiente olor); en cambio nosotras después de haberle elegido la ropa, vestido al o los niños (en ocasiones varias veces en menos de diez minutos ya que fácilmente se ensucian), arreglado el bolso con teteros, pañales, muda de ropa, etc. es cuando nos toca el turno de prepararnos y como comprenderán ya para ese entonces el tiempo es una estrella fugaz.     

En ese justo momento a ellos les parece que ya va haciéndose tarde, por lo que lo más conveniente es que nos apuremos. En conclusión somos nosotras las que probablemente tengamos que maquillarnos o abrocharnos las sandalias en el carro. Otro caso típico sucede cuando ya están fuera de casa y nos tienen que pasar buscando, ellos no se bajan, llaman “salgan, ya estoy afuera” y una sale con un muchacho encaramado de un lado, el otro en la otra mano, en un hombro el bolso nuestro, en el otro la pañalera, intentamos que el más grandecito agarre su lonchera pero se niega… ¿las llaves de la casa? Ah sí, en el bolso que está del lado donde tengo al bebé pero no puedo soltarle la mano al otro…. En fin! Cuando por fin abordamos el carro (con cara de pocos amigos) surge la famosa (y estresante) pregunta ¿qué pasó, estás estresada?

Ni se diga cuando una piensa en aligerarles un poco las cargas, liberarlos de algunos compromisos, permitirles descansar alguito más y le hacemos una inofensiva propuesta: mi amor dame el carro, yo hago la diligencia. Lo que ellos inmediatamente traducen como “caeré en huecos, rayaré el carro, te dejaré siempre el tanque vacío y además derramaré comida en los asientos”. Es menos traumático para ellos que nos adueñemos del control de la tv en casa.

Y así tranquilamente se nos va un buen rato de desahogo y consuelo, de apoyarnos mutuamente y no sentirnos solas en ese mundo básico de los hombres, sin quienes luego admitimos no podríamos lograr tantas otras cosas buenas gracias a su amor, comprensión y respaldo. No todo es malo señores, claro que no, a Dios gracias!